シングルマザーになると当然、仕事と家事、育児で毎日クタクタになりますよね。
全てにおいて100点満点である必要はないと思っています。
でも子供の為に70点は目指したいですよね^ ^
私の経験を元にシングルマザーの時間割や時間の作り方も紹介したいと思います。
子供も自分も毎日ご機嫌で過ごせたら幸せですものね♪
シングルマザーの時間割は？
私は朝に家事や勉強、趣味に時間を使っていました。
| 3:30~4:00 | 起床 軽いストレッチ |
| 4:00~5:00 | 子供のお弁当、夕食の下ごしらえ |
| 5:00~5:40 | 愛犬の散歩、洗濯を同時進行 |
| 6:00~7:00 | 子供を起こして朝食準備、メイク等 |
| 7:00~8:00 | 家事や自分の趣味等 |
| 8:00~ | 子供を学校に送って行ってそのまま職場へ |
| 9:00~12:00 | 午前中だけの事務のお仕事 |
| 12:00~13:00 | 残業あるかも？ |
| 13:00~13:30 | 愛犬の散歩 |
| 13:00~14:00 | 夕食の仕上げ（作りおき） |
| 14:00~20:00 | 学習塾のお仕事 |
| 20:00~20:30 | 愛犬の散歩 |
| 20:30~21:00 | お風呂等 |
| 21:00~22:00 | 自由時間（子供とおしゃべり等） |
| 22:00~23:00 | 23:00には眠っていたいなあ〜 |
上記は平日の時間割です。
時間割を見てわかるように、仕事は2つ掛け持ちしていました。
結婚を機に仕事を辞めてしまったので仕事探しに大変でした(>_<)
休日は子供とドライブや外食したり、学習塾で働いていたので勉強したりしていましたよ。
離婚後は実家に出戻りできたけれど、家事や育児はほとんどひとりでこなしていました。
時間の作り方
私は時間を全部、見える化していました。
手帳を使って全部項目ごとに色分けをして記入していましたよ^ ^
家事、仕事は黒、趣味はオレンジ、愛犬の散歩はグリーン、勉強は赤、読んだ本のタイトルはラズベリーとかなりカラフルな手帳です。
色分けする事によって「今日はこれできなかったなあ〜」等の振り返りができます。
何より手帳がカラフルになるので気分がウキウキします♪
シール等も使ってデコレーションしても良いですね。
毎日、やる事が多いので気分を上げる事もとても大切だと思っています。
手帳のおすすめは？その他の文具のおすすめは？
個人的には時間管理にはバーチカルタイプの手帳が使いやすいと思っています。
色々な手帳を試してみましたが、使いやすかった手帳やおすすめ手帳を紹介します。
又、手帳で気分を上げるために使ったアイテムなども紹介しますね^ ^
毎日忙しくてもお気に入りの手帳や文具があるだけで時間管理が楽しくなりますよ♪
クツワ虹色やること手帳
引用：アマゾン
個人的に数年クツワの虹色やること手帳を愛用しています。
虹色手帳のお気に入りポイントは縦向き外ポケットがあり、好きな写真やポストカードを入れる事ができるからです。
ペットの写真や好きなポストカード、推しの写真などを入れて気分を上げていきたいですね♪
中身も虹色なのでウキウキしちゃいます^ ^
ほぼ日手帳（1日1ページ）
引用：アマゾン
ほぼ日手帳の1日1ページの手帳も愛用していました。
1日1ページを使えると日記としても使えますね♪
その他、気になった雑誌の切り抜きなども貼ったりもできます。
絵の得意な人はイラストなんかも書いたりできますね^ ^
マイルドライナー
引用：アマゾン
やさしい色で手帳を彩る事ができるので個人的にはとても好きな蛍光ペンです。
最近は可愛いキャラクターとコラボしているものもありますよ^ ^
手帳も綺麗でやさしい色を使う事によって癒されます♪
三菱鉛筆ジェットストリーム
引用：アマゾン
普段の手帳の記入や書き物に愛用しているペンはジェットストリームです。
たくさんのカラーや種類があってコレクションしているほどです。
長時間、書き物をしていても疲れにくいような気がします。
替え芯もあるのでリーズナブルだと思います。
お気に入りに囲まれながらの時間の管理は楽しくなりますよ♪
早起きで一日がうまくまわる
私の時間割を見て頂ければわかるとは思いますが、早起きをしています！
人によるとは思いますが朝の時間の方が体も頭もよく動くように感じられるからです。
人には「よくそんなに早起きできるね」などと言われたりしますが、早起きをする目的が明確であるとそんなに苦にはなりません。
私の場合は愛犬の散歩もあるのでほぼ自動的に目が覚めてしまいます。
散歩の後が自分の学びの時間だったり趣味の時間に充てています。
愛犬のおかげで朝の時間が充実していますよ^ ^
早朝は誰にも邪魔されにくい時間帯でもあると思います。
シンママの皆さん、「今日も忙しい日々が始まるなあ〜」と思わないで自分の為に早起きをしてみませんか？
まとめ
シングルマザーの時間割や時間の作り方を紹介しました。
2つの仕事を掛け持ちして、家事や育児もほとんどひとりでこなしてきた私の時間割を紹介しています。
時間の作り方は手帳を使い、項目ごとに色分けして時間を見える化していました。
手帳のおすすめはバーチカルタイプがおすすめです♪
- クツワ虹色やること手帳
- ほぼ日手帳（1日1ページ）
おすすめの文具は
- マイルドライナー
- 三菱鉛筆ジェットストリーム
又、誰にも邪魔されにくい早朝の時間を使って自分の為の趣味の時間を作る事をおすすめします。
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